牙齒是每個人身體上都特別重要的器官，不只是要擔負着咀嚼食物的重任，還要負責面容美觀。尤其是女性更加在意自己的牙齒，都希望自己的牙齒潔白整齊。有一些女性還有定期洗牙的習慣，就是爲了讓牙齒看起來更乾淨。那洗牙齒好嗎？
其實洗牙是有利有弊的，洗牙對於清潔口腔，預防牙周病和牙齦炎有很重要的作用。但是目前多數口腔診所使用的都是超聲波洗牙，也就是通過超聲震動的方式去除牙齒表面的結石和污垢。在清除這些結石和污垢的同時，也難免會傷害到牙齒的牙釉質，對牙齒也是有一定傷害的。因此要適度洗牙，纔不會度對牙齒造成傷害。
建議女性每年最多洗牙兩次，一些牙釉質比較薄的人，每年洗一次牙就可以了。如果過度的洗牙，牙釉質就會被不斷的傷害，牙齒也會越來越敏感，反而會傷害到牙齒的健康。
而且洗牙的時候，儘量去有營業執照的牙科診所或者醫院去清洗。一些不正規的牙科診所使用的器械衛生不能保證，可能會造成交叉感染，反而給健康的口腔方帶來不必要的感染。而且醫生的經驗有限，傷害牙釉質的可能性更大。
