大家都知道豬蹄營養豐富，還可以美容養顏，這是很多女性喜歡吃豬蹄的原因，但對於很多減肥的女性來說，飲食本來就是要控制好，擔心吃豬蹄會長胖，那麼減肥能不能吃豬蹄？
減肥能不能吃豬蹄
減肥能吃豬蹄，但是不能多吃，要注意量，而豬蹄裏的蹄筋富含大量的膠原蛋白對女性來說是很有益處的，但豬蹄含有的熱量比較高，減肥人士 不適合多吃。當然減肥期間還要合理的調節飲食，做到少食多餐，還有就是要堅持運動鍛鍊。
減肥期間吃豬蹄要注意什麼
1、女性吃豬蹄一次不要吃很多，不然會很容易堆積脂肪，從而導致更加肥胖。
2、吃完豬蹄後不要馬上躺着或坐着，要進行適量的運動，可以站立一會兒或稍稍活動一下，加快熱量消耗。
3、吃豬蹄後可喝些綠茶，吃豬蹄要想不胖的話，可以在吃完後喝一些去油膩的飲料，所以可以喝綠茶，這樣不僅能消除油膩感，還能促進消化吸收，對人體有好處。
4、豬蹄燉湯時，千萬不能喝豬蹄燉的湯，因爲豬蹄上的脂肪全都溶解在湯裏了，喝湯的話肯定會發胖的。
