太硬的牀墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位並沒有完全落到實處，脊柱實際上處於僵挺緊張狀態，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的牀墊時間長了還會對健康有損。
研究表面，脊椎從側面看，是一個類似於微S型的結構，因此直接在整個人的重量藉助S型的脊椎將重量完全放在硬牀板上，會對寶寶的脊椎產生極大的損害，尤其還處於發育時期的寶寶，寶寶平躺的會面習慣較多，而平躺會對寶寶凹入的腰椎產生壓力，而硬牀並不能對寶寶凹入的腰部提供支撐力，而此時便會對腰椎的發育產生損害，一旦脊椎受損，不僅會影響到寶寶的長個，同時也會影響寶寶的形體美觀，更爲甚者，會影響寶寶的內部器官的發育。
牀墊太硬不但會壓迫人體背部神經，也會影響血液正常循環，時間長了還會造成腰痠背痛及坐骨神 經痠痛。
