雖然說青少年等年輕人睡硬牀是對身體發育有幫助的，但是嬰兒們的牀墊卻要好好選擇，此時他們的身體還比較脆弱，這些細節方面都需要家長費心，那麼嬰兒牀墊選幾釐米的好？
嬰兒牀墊應該根據嬰兒牀來選擇，牀墊至少要高於10cm，有足夠的承載力，這樣孩子才睡的安穩舒服。另外牀墊的寬度則以孩子可以翻身的距離爲合適，長度則最好是比嬰兒身體長度多30cm最合適，能有足夠的位置擺放牀上用品，讓孩子也有一定活動空間。
不建議給孩子選擇太厚的海綿牀墊，比如嬰兒期孩子的散熱主要是通過頭部，而大多數孩子都會穿着一些衣服睡覺，所以也容易出現汗水過多，或者排汗不足的情況，導致孩子背部生痱子疹子等情況。推薦使用乳膠牀，既能保證質量，而且孩子睡的也舒服。
而孩子睡的牀墊不能太厚，太厚的牀墊往往更軟，孩子睡覺時脊椎會處於不正常的狀態，久而久之會對孩子的發育有影響，甚至導致腰部肌肉得不到放鬆。稍微有些硬度的牀墊是比較適合孩子的，而且嬰兒枕頭也要合理選購，這樣孩子才能保證良好的睡眠質量。
