成人喝奶粉除了可以強身健體，還有美白、促增身高，減輕某種病患的功效。那麼，市面上可供選擇的奶粉這麼多，成人喝什麼奶粉好呢？
根據營養學家實驗顯示，每天喝奶粉，可以促使長高，還可以提高睡眠質量。深睡1小時後，無論兒童或成人，生長激素都會出現濃度高峯期。此時，身體合成代謝旺盛，骨骼、肌肉、內臟生長迅速，所以喝奶粉的最佳時間是晚上臨睡前。
成人喝奶粉不要喝針對性過於大的奶粉。最好採用鮮奶粉。不需要買什麼高鈣奶粉，奶粉本身含鈣量高，易吸收。喝高鈣奶粉反而可能會對身體不好。
以上就是爲大家帶來的關於成年人喝什麼奶粉好的解答。媽網百科溫馨提示，感冒、咳嗽等應慎食奶粉，奶粉性寒，易生痰。還有，儘量在小的時候讓孩子多多喝一些奶粉牛奶，這樣才能保證發育比較好哦。
