經常孩子上廁所後腳麻，不僅小孩，成人也是。腳麻主要是由於下肢血液循環不暢通，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。 如何緩解麻腳症狀。
由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，甚至產生反向的過激反應。從而產生麻木。
在上廁所時，用板凳墊起腳部減少壓迫。
嚴重情況，走出廁所腿就動不了了。這時候，雙手垂直，輕拍，或者輕捶大腿後側。
可以小範圍內快速走動幾分鐘;如果感到左腿發麻，就高舉右手10秒，然後放下，反覆3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發麻的感覺;對發麻部位進行搓、熱敷，也能消除麻木。
大便時間長了對肛腸是不好的一方面這樣容易形成便祕這就好形成肛腸疾病。三分鐘是最佳時間。平時多讓孩子喝水，有助於孩子排便。
若非久蹲造成的麻木可能是孩子缺鈣，家長要及時補充鈣質的攝入。
