臨近年末，日本年輕人又開始新一輪的“大規模刪號行動”，說不定會有想“關係清零”的人，但如果知道有的人怎麼都斷不了關係，那就保持適當距離往來，不傷害彼此。那麼你有想過重置人際關係嗎？下面本站小編帶來介紹。
進入2024年，許多人整理和打掃的對象或許並非雜物，而是“人際關係”，讓人際關係完全歸零，期待明年重新開始。這種叫做人際關係重置綜合症現象，是指對人際關係感到疲勞的時候，選擇重置朋友或同事等關係，如刪除通訊錄或社交賬號，重新建立起跟社會的聯繫，近年在日本相當流行。
日本雅虎平臺曾做過關於“人際關係清零症候羣”的調查。問是否覺得人際關係有必要清零?回答“是”的人佔到了67.8%。總之，社交媒體的發達，雖然讓人們更容易聯絡，但也使得人際關係的維護變得繁瑣。人際關係的重置，或許是一種迴歸本真的方式。
爲什麼會“人際關係清零”?
答：像七八十年代，還沒普及手機，從公司辭職了，就與原來的職場人際關係再無關聯。可現在就算辭職了，無論你去到哪兒，原公司的人通過一個手機就能掌握你的最新動態。
答：看別人，和被別人看，點贊發評論，感覺變成了負擔。
答：躺在“好友”名單上，很久沒說過話。至今爲止的(社媒)人際關係對我今後的人生已沒有存在必要。
情感傷害：在某些情況下，我們可能會在人際關係中受到傷害或者失望，導致我們想要重置或者斷絕與某些人的聯繫。
不健康的關係：有些人際關係可能變得不健康，例如存在持續的爭吵、相互不支持或者操縱行爲等。在這種情況下，重新審視和調整人際關係可能是必要的。
成長和發展：隨着個人的成長和發展，我們可能需要與不同的人建立聯繫，或者改變與某些人的交往方式。這可以幫助我們更好地適應新的環境和挑戰。
消除負面情緒：有時候，與某些人的交往可能會給我們帶來負面情緒，例如焦慮、壓力或者抑鬱等。重置或者改變與這些人的關係可以幫助我們消除這些負面情緒。
新的人生階段：隨着人生的不同階段，我們可能會需要與不同的人建立聯繫。例如，在職業發展、結婚或者生子等重要事件後，我們可能會需要與新的同事、伴侶或者家長等建立關係。
總之，人們想要重置人際關係的原因多種多樣，主要取決於個人的具體情況和需要。在做出任何決定之前，建議仔細思考並尋求專業意見，以確保做出的決定符合個人的最佳利益。
以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。
