大家都知道，熬夜會有黑眼圈，有時候明明睡得很飽，但是一覺醒來眼下還是掛着兩圈黑輪，不熬夜的人也會發現自己有黑眼圈。那麼爲什麼不熬夜也會有黑眼圈？該如何消除黑眼圈？下面本站小編帶來介紹。
這要從黑眼圈的類型來分析。黑眼圈大體分爲三類：色素沉着型、熬夜型和結構型。
只有熬夜型的黑眼圈可以通過不熬夜來改善，其他兩種就算不熬夜，也沒辦法改變。
色素沉着型黑眼圈。判斷方法是上下眼皮通常顏色都比正常區域的皮膚顏色要深。通常是先天遺傳導致的。
解決方法：超白瓷激光(穿透深度合適、對黑色素吸收率強)、美白中胚層療法，需要療程治療，會有比較大的改善。這類人羣平時要特別注意保護眼周皮膚，不要被曬到。
結構型黑眼圈。判斷方法基本是由眼袋和淚溝引起的，所以它造成的黑眼圈只有下眼瞼皮膚髮黑，上眼瞼皮膚不發黑。突出的眼袋上佈滿毛細血管，顏色發青藍色、青紫色，猛一看就像是黑眼圈。
解決方法：黃金眼。促進眼周血液循環、改善眼袋和眼周皮膚鬆弛;聯合注射來改善淚溝問題，從而減少陰影導致的黑眼圈。
對於熬夜型的黑眼圈，這種一般是暫時性的：由於睡眠不足，疲勞過度，眼瞼得不到休息引起的。特別注意的是，不注意用眼衛生，總是盯着手機看，也會容易形成熬夜型黑眼圈。
解決方法：早睡早起+眼周熱敷+使用改善黑眼圈的眼部精華，另外推薦眼周熱拉提，能促進循環、改善眼周代謝。
1、溫和熱敷：熱敷有利於促進血液循環，可以用柔軟的棉花巾浸在溫水中，擰乾敷在眼瞼上，重複2〜3次;水溫不能太燙，因爲眼瞼皮膚很薄，過熱會使皮膚鬆弛，起皺。
2、卸妝要徹底：如果卸妝時沒有完全清洗乾淨，化妝品的殘留物就會殘留在眼皮部位，色素沉澱之後就很容易造成黑眼圈了，所以，卸妝一定要徹底。
3、做好眼部防曬，避免陽光直射，出門戴太陽眼鏡，塗防曬。
4、注意營養均衡：若因肝臟功能不好而引起黑眼圈，需多吃蝦及芹菜、檾蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。平時少吃或不吃寒涼的食物。寒涼食物會傷損脾陽，導致脾主運化水溼的功能下降。
5、少熬夜，多運動：保證充足的睡眠是關鍵，適當運動，運動可以宣暢陽氣，並能加強氣化，可每天運動至少半小時許，以微汗出爲度。
6、緩解壓力：不要過於勞累，也不要焦慮、緊張。保持平和的情緒，也可以讓人減去因壓力導致的熬夜問題。
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