行爲習慣

近年來，越來越多人深受睡眠問題困擾，如果你是晚上入睡難、容易起夜尿、做夢多、睡不沉、長期入睡難的，一定一定要趁早調理。那麼做夢是因爲睡得好還是不好？爲什麼有人經常做夢？下面本站小編帶來介紹。做夢是因爲睡得好還是......

睡不着是想睡但無睡意，熬夜的話是主觀的不睡覺，其中一個是有睡意，但挺着不睡，一個是沒有睡意想睡都睡不着。那麼晚上睡不着和熬夜有什麼區別？熬夜後該如何恢復？下面本站小編帶來介紹。晚上睡不着和熬夜有什麼區別原因不同：晚......

現在的人在睡前都喜歡玩手機，但總是會習慣關燈的情況下，這種玩手機行爲對我們的眼睛傷害是很大的，那麼，玩手機亮度控制什麼程度比較好？深夜關燈玩手機有什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。玩手機亮度控制什麼程度比較好專家......

睡覺是人體重要的“充電時間”，人生的三分之一時間其實都在睡覺，所以睡眠質量的好壞非常關鍵，但睡的不對也可能反受其害。那麼7小時睡眠或降低死亡率嗎？下面本站小編帶來介紹。7小時睡眠或降低死亡率相信在很多人認知裏，睡......

現實中不少家長不善於親子間溝通，孩子不喜歡家長嘮叨，衝突爆發雙方都很受傷，其實睡前陪孩子聊廢話是個溝通的好方法，這樣堅持半年變化驚人。那麼睡前要和孩子做些什麼？下面本站小編帶來介紹。睡前陪孩子聊廢話堅持半年變化......

在生活中，有些人總是不捨得扔東西，明明已經失去了價值，但還是喜歡囤積着，有研究顯示，不捨得扔東西可能干擾情緒，那麼，不捨得扔東西是心理有問題嗎？下面本站小編就帶來介紹。不捨得扔東西可能干擾情緒澳大利亞皇家全科醫師學院......

從原來的衝動消費到現在的節儉消費，有人說年輕人越來越摳門了，買東西前會進行各種調研，那麼，這屆年輕人爲何變得摳門了？如何看待消費觀念的改變？下面本站小編就帶來介紹。這屆年輕人爲何變得摳門了“買杯奶茶，先進名創優品做......

現代人讀的書，大部分都在手機裏，傷眼特別厲害，目前，各年齡層或多或少都有眼睛方面的問題，眼睛乾澀、流淚、近視等等。那麼如何保護自己的眼睛？日常中怎樣愛護眼睛？下面本站小編帶來介紹。如何保護自己的眼睛隨着人們生活節奏......

很多人的頭皮總是起紅色的小疙瘩，又疼又癢，頭皮屑也很多，即便換各種洗髮水效果甚微。這可能和你犯懶，不吹乾頭髮就溼着頭髮睡覺有關。那麼溼着頭髮睡覺好嗎？下面本站小編帶來介紹。經常溼着頭髮睡覺當心致癌是怎麼回事《自......

有人說朝左邊睡會壓壞心臟，其實心臟被肋骨組成的胸廓完美地保護在內，哪能隨隨便便就壓壞了，除非本身心功能受損嚴重，否則不會影響到心臟。那麼睡覺朝左睡好還是朝右睡好？睡覺哪些不良習慣要注意？下面本站小編帶來介紹。睡覺......

網絡暴力的出現殘害了一個又一個生命的隕落，背後的鍵盤手動動手指就帶來了“滅頂之災”，那麼，什麼人會在網上專門網暴他人？網絡暴力有解嗎？下面本站小編就帶來介紹。什麼人會在網上專門網暴他人2017年Šincek的一項研究結......

很多人一聽到“糖尿病”就很恐懼，因爲在不少人的印象中一旦患上糖尿病終身不能治癒。其實，說到底糖尿病是一種“生活方式病”，和很多不健康的生活習慣有關。那麼爲什麼稱糖尿病爲消渴症？下面本站小編帶來介紹。經常熬夜久......

很多人都會面臨這樣一個睡眠問題，那就是有的時候你明明很困了，但一躺在牀上就特別興奮，沒有睡意怎麼也睡不着。那麼這是爲什麼？躺牀上睡不着怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。明明很困爲什麼上牀後毫無睡意北京大學第六醫院河......

職場上摸魚是很常見的一種行爲，而摸魚也能夠給人帶來快樂，有研究顯示，適當摸魚能提高工作效率，那麼，爲什麼摸魚能帶來快樂？下面本站小編就帶來介紹。年輕人摸魚會影響工作嗎此前，36氪發佈《年輕人摸魚報告》數據顯示，超9成的......

有的時候，我們會在新聞裏面看到小孩子獨自一人，走在大街上找父母的視頻，遇到好心人會把孩子帶到警察局聯繫父母。那麼街上遇到走失的小孩怎麼辦？如何防止小孩走丟？下面本站小編帶來介紹。街上遇到走失的小孩怎麼辦保持冷靜......

我們經常說“勤儉節約，拒絕浪費”，節儉是一種美好的品德，但是有一些節儉行爲是很沒必要的，降低了原本的生活質量，是一種更大的浪費，那麼，最無用的節儉行爲是什麼？下面本站小編就帶來介紹。最無用的節儉行爲是什麼1、一箱蘋果......

近日，一位17歲高中生頸椎後凸非常的嚴重，導致她的脖子堪比47歲人的脖子了，可見這是比較嚴重的頸椎病了。那麼頸椎後凸該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。17歲高中生頸椎後凸堪比47歲是怎麼回事今年17歲的女孩小張剛剛步入高......

恐高症，很多人會簡單理解爲怕高，是膽子小，但其實真正的恐高症是一種心理疾病，恐高只是一種軀體表象，那麼，恐高症如何克服？下面本站小編就帶來介紹。恐高症是膽子小嗎恐高症是一種心理疾病，不是一般意義上的膽子小。恐高症是病......

Wi-Fi在生活中是非常普遍的了，一但出現Wi-Fi問題，很多內心就很焦慮，有報告稱，超九成人有WiFi焦慮症，那麼，如何緩解WiFi焦慮症？下面本站小編就帶來介紹。報告稱超九成人有WiFi焦慮症無Wi-Fi，不生活——隨着Wi-Fi在居家生活中變......

年紀輕輕就得胃癌和不良習慣有關，早餐不吃，晚餐大補，加班加點，廢寢忘食等，胃是消化系統中最容易受傷的器官，每個人都或多或少出現過胃部不適。那麼怎樣保護我們的胃？下面本站小編帶來介紹。年紀輕輕就得胃癌多因6個不良習慣1......

午休是很重要的，每一天都需要睡一會兒午覺來補充精神，但是午睡時間太長了也是不好的，午睡20分鐘健康獲益大。那麼午睡能睡很長時間嗎？下面本站小編帶來介紹。午睡20分鐘健康獲益大一般而來，一個完整的睡眠週期大概90分鐘。......

很多人認爲，只要睡夠8小時，就算熬夜也不影響睡眠質量。事實上，即使睡眠時長相同，晚睡人羣的睡眠質量也會更差。那麼爲什麼入睡最好不晚於23點？熬夜會帶來哪些危害？下面本站小編帶來介紹。爲什麼入睡最好不晚於23點促進褪黑......

熬夜後若第二天還按時起牀，當天腦力會跟不上，明顯反應速度慢一些，若連續2天睡眠不足，臉上還會爆痘，炎症立竿見影。那麼睡眠不足會引發全身炎症風暴嗎？到底幾點睡不算熬夜？下面本站小編帶來介紹。睡眠不足會引發全身炎症風暴......

大多數人都很羨慕裸辭的人，他們很有自己的想法，肯定也爲自己的以後做好了打算，所以纔有勇氣裸辭的，但是也有人是衝動裸辭。那麼裸辭真的是很幼稚的行爲嗎？你怎麼看待裸辭？下面本站小編帶來介紹。裸辭真的是很幼稚的行爲嗎幼......

相信很多人都有這樣的經歷，平時大便挺規律的，只要一去外地旅遊或出差，就會出現不同程度的便祕。那麼爲什麼一出遊就便祕？有些人會認馬桶是怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。爲什麼一出遊就便祕飲食變化：旅行中常常會因爲當地......