懷孕初期營養補充大全專題

「導讀」在懷孕期間，準媽們要特別重視孕期營養補充，因爲孕期營養狀況的好壞會直接影響到胎兒的身體發育及智力發育，比如準媽營養不良或營養過剩，都會影響胎兒健康。那麼準媽媽在孕期要如何補充營養呢？什麼樣的孕期營養產品......

孕晚期胎寶寶生長迅速，大腦發育達到高峯，對能量的需求也達到高峯，因此準媽媽更要加強營養的補充哦。那孕晚期需要補充什麼營養呢？一起來了解一下吧。1、蛋白質胎寶寶從懷孕28周到40周，體重會大幅增加，胎盤、子宮和乳房也要......

孕媽媽的營養狀況影響着胎兒的營養供給，爲保證胎兒獲得足夠的營養，孕媽媽應適當增加營養素的攝入，但補充營養時應注意避免陷入誤區，以免造成營養不良或營養過剩。那麼常見的孕期營養補充誤區有哪些呢？趕緊來看看吧。誤區一......

「導讀」懷孕後，孕媽媽最關心的就是胎兒的發育狀況了，不過，胎兒的生長髮育依賴於孕媽媽的營養狀況，爲避免胎兒發育不良，孕媽媽要掌握科學有效的營養補充方法，並根據胎兒在不同階段的發育狀況來攝取營養。那麼，孕媽媽要如何分......

我們都知道，孕婦早期是作爲一名準媽媽最爲關鍵的一個階段，大部分孕婦在懷孕早期會選擇各種各樣的營養補品，然而這是錯誤的選擇，懷孕早期應該以清淡食物爲主，符合飲食基本規律“早晨要吃飽，中午要吃好，晚上吃得半飽”。那麼懷......

妊娠期是胎兒在母體內逐漸生長髮育的全過程，孕媽媽在此階段因自身和胎兒的不斷變化，對營養的需求也要發生變化，以便爲之後的分娩和哺乳做好準備。很多孕媽媽都明白孕期營養要科學補充，但應該遵循哪些補充原則呢？一起來看看......

懷孕期間，胎兒在孕媽媽子宮內生長髮育，通過吸收、組織營養傳遞及血液營養傳遞等方式從母體獲取營養。孕期營養的補充方法是多種多樣的，那麼孕媽媽要如何正確補充呢？在懷孕的不同階段，孕媽媽不妨採取以下幾種營養補充方法：孕......

準媽媽現在肚子越來越大了，難免會感覺疲憊、頭暈，甚至背痛、恥骨痛，心情是不是很down呢？孕育生命的過程，伴隨難受的感覺，是正常的。準媽媽不妨多幻想一下小寶寶的可愛模樣，想想日後幸福的家庭生活，這樣就能幫你忘記這些不適，讓......

年輕的人在結婚一段時間以後，就會開始備孕，備孕的時候需要檢查很多的項目，這些項目對人體是有好處的。一般的孕婦在檢查身體的時候，都會避免輻射，醫生在幫助孕婦檢查的時候，會觀察孕婦的身體狀況。那麼大家知道懷孕期間補充......

孕期生活已經過了一半多，準媽媽是不是雀躍中帶點小緊張呢？快看到親愛的寶貝了，你可要加油哦！對了，從這周開始，你的性慾可能會急劇降低，這沒什麼好愧疚的。坦白告訴老公，這是你的機體爲了保護自己、保護胎寶寶而作出的自然反應......

懷孕期間，如何“吃”是孕期營養的關鍵問題，很多準媽媽在補充營養時容易陷入誤區，比如片面補充某種營養或者盲目選擇各類補品等。以下兩個準媽媽在孕期營養補充上存在的關鍵誤區，各位準媽們要注意避免哦！誤區一：盲目迷信進口......

在生命最初的時期，母親的營養攝入與孩子的健康息息相關，不僅會影響他們的體格和智力發育，還與未來的慢性病發病率有着顯著聯繫，一說到孕期營養補充，準媽媽們彷彿掉進了元素週期表中，鈣、鎂、鋅、鐵、維生素等。孕媽媽需要補......

想讓肚裏的寶寶健康成長，又不想長出幾十斤贅肉，下面6招要記牢。祕訣一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因爲水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖......

女性朋友在懷孕時，不僅要保證自身的健康，又要注意保護腹中的胎兒，這就需要孕婦及其家人注意孕婦孕期的補充營養，既要營養豐富又不能過量，保證營養均衡。那麼，懷孕如何補充營養？1、適當的補充葉酸。女性朋友在孕早期就可以適......

「導讀」孕期營養品可以幫助準媽媽科學補充葉酸等各種胎兒發育所需的營養素，但準媽媽每天的補充量是有嚴格限定的哦，補充過量不僅起不到補充營養的作用，反而可能導致胎兒發育異常！所以孕期營養怎麼補，補多少，趕快到媽網百科......

準媽媽在孕初期，如果能夠及時補充均衡的營養是可以很好的促進寶寶各方面的生長髮育，母體本身也可以得到良好營養的支撐，對於寶寶和準媽媽都是非常有益處的，那麼孕初期有哪些補充營養的方法呢？1、重視色香味如果可以把菜式......

每個懷孕中的準媽媽們都希望自己的孩子出生之後是聰明活潑的，一般都會在懷孕期間進行各種營養補充，期待寶寶能健康成長，擁有聰明的大腦。那麼，在懷孕期間的準媽媽們有什麼營養需要補充的呢？有什麼有助於補充營養的食物呢？孕......

初產婦在分娩的過程當中，會消耗掉體內很多的營養元素，並且在分娩完之後，會大量的出汗還有就是排惡露，這個過程當中也會流失掉很多的營養。那麼爲了保證產婦和寶寶的身體健康，初產婦怎麼補充營養呢？第一，初產婦如果是順產的話......

很多準媽媽都知道孕期需要補充營養，以滿足胎兒發育的需要，但對於如何補充營養卻一知半解。那麼科學合理的孕期營養補充方法是怎樣的呢？各位準媽們一起來看看哦。食補攝取營養素日常膳食是準媽補充營養素的重要來源。例如......

妻子懷孕以後，家庭地位一下子就竄到首位，成了家裏的孕女王！你總擔心她吃得不夠，所以每天都叮囑她多吃。“一人吃兩人口糧”，孕期狂補的孕婦太常見了！但吃得多就代表長得好嗎？NO！合理的飲食最match！孕期多吃≠孕期營養過猶不及......

懷孕後媽媽都希望生一個健康聰明點的寶寶，瞭解懷孕過程營養補充是非常重要的。那麼，懷孕過程，究竟應該怎麼補充營養呢？1、孕早期：熱卡增加不多，吃太多引起肥胖，額外補充葉酸，懷孕前三個月開始每天補充400u葉酸預防神經管畸形，......

胎兒跟孕婦是一體的，所以孕婦如果可以很好的補充營養的話，胎兒也會非常的健康。懷孕中期是胎兒成長最快的時期，這個時候孕婦需要多吃一些有營養的食物，還需要補充鈣質，這樣才能保證胎兒的營養。那麼，懷孕晚期要怎麼補充營養......

懷孕之後，就要開始補充各種各樣的營養，這樣才能很好地應對胎寶寶的發育。那麼，在懷孕前期需要補充什麼營養？1、葉酸爲保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃葉酸的食品，比如我們日常生活中，常見的大豆、菠菜等新鮮蔬果，可以根......

我們都知道，在懷孕期間，寶寶的生長髮育速度是非常快的，所以寶寶所需要的營養也是非常多樣的。寶寶的營養攝入是需要依靠準媽媽的飲食的，那麼，在懷孕初期準媽媽需要補充什麼樣的營養呢？圍繞這個問題，我們一起去通過以下的內容......

準媽在孕期所需的營養並非越多越好，而應講究營養均衡，除了補充維持胎兒生長髮育的蛋白質、脂肪及碳水化合物等基本營養外，還要注意補充預防胎兒出生缺陷的各種維生素，以及有助於胎兒健康發育的微量元素。具體來說，中國準媽......