炭燒酸奶會發胖嗎

炭燒酸奶是經過處理過的酸奶，在處理之後味道得到了加強，但是因爲高溫加熱過的原因，營養物質被破壞，蛋白質含量以及脂肪酸含量都會有所下降，熱量一般是100kcal/100g的熱量，長期飲用會導致發胖。

炭燒酸奶中經常添加額外的糖，使其口感大大提升。但這樣也會增加人體對於熱量的吸收，長期會導致肥胖。