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孕前吃葉酸會發胖嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.69W 次
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孕前吃葉酸會發胖嗎

大家對葉酸片都比較熟悉,女性在備孕期間需要服用的,葉酸片具有預防胎兒畸形的功效,所以大部分孕婦都會在懷孕的前三個月開始服用,一直服用到懷孕三個月後。那麼,孕前吃葉酸會發胖嗎?

女性在備孕期間,孕前吃葉酸是不會發胖的。葉酸具有預防胎兒神經系統出現畸形的功效,以降低胎兒出現畸形的機率。女性在備孕期間可以購買葉酸片進行服用,也可以購買含有葉酸成分較高的多維片服用。一般葉酸片要服用到孕婦懷孕三個月的時候。

服用葉酸片不會發胖,但是服用葉酸後可能會出現一些副作用,比如服用葉酸片可能會影響人體中鋅的正常吸收,從而導致鋅的缺乏,就會使胎兒出現發育遲緩的情況。另外對於個別體質的人羣,長期服用葉酸可能會出現噁心、腹脹、厭食、食慾不振等現象。

如果是發現在服用葉酸後,身體有發胖的現象,那麼首先需要注意的是飲食習慣,可能是飲食不規律,或是飲食上搭配不合理,長期的營養攝取過盛引起的發胖。備孕期的女性可以多吃一些綠色的蔬菜,另外還要多進行鍛鍊,能夠補充體內所需的營養又不會發胖。

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