很多患者會出現游泳後頭痛的現象，這是很常見的，導致出現這個情況的原因很多，包括沒有進行熱身運動，泳鏡綁的太緊，耳朵的位置有水進入，患者血糖低以及游泳後沒有吹頭髮等，這些情況都一定要特別注意，千萬不要耽擱。
夏天馬上就要到，很多人都會選擇去游泳館避暑，這可能是一種好方法，不光能夠鍛鍊我們的身體，另外也可以去熱，但有些人在游泳過後會出現頭疼的問題，這是什麼原因呢？難道是因爲身體出現了病症？接下來給大家說說裏面的情況吧。
第一點，沒有進行熱身運動，一旦我們游泳時沒有進行熱身運動，在游泳之後就會感覺到頭疼，熱身運動很容易會使我們體內的軟組織活躍，這樣能夠避免游泳時出現各種突發情況，包括手腳抽筋，要是不做熱身運動很容易出現頭暈、頭疼等問題。
第二點，泳鏡綁的太緊。有些游泳的人喜歡用泳鏡，這樣可以防止水進入我們的眼睛。我們要是把眼鏡綁的比較緊，後果可能就是我們的眼部會因爲橡皮筋的擠壓，導致眼部充血，這樣在游泳結束就會出現一種頭暈眼花的感覺。
第三點，耳朵有水進入。大家在游泳的時候一定要戴好所有的游泳用品，特別是耳塞，有些人沒有這個習慣，或者是不喜歡戴耳塞，結果就是水會特別容易流入我們的耳朵，然後就會導致出現頭暈、頭疼。
有些患者本身血糖量較低，但是游泳又是一項很消耗體力的運動，因此我們在游泳前一定要儘量補充自己的血糖，患者的血糖量不高在水裏特別容易出現問題，同時還會出現頭疼，建議大家去游泳時吃些巧克力或者是麪包，以提高血糖。
大家在游泳結束後可能會因爲天氣悶熱不想吹頭髮，有些人更喜歡在太陽下曬乾，其實這種做法雖然能夠保持患者的頭部涼爽，但卻很容易會引發頭痛，因此，我們一定要特別警惕。
