宮縮達到40-60mmHg時是臨產的徵兆，如果孕婦宮縮的同時出現破水的現象，建議立即平躺，及時到醫院待產。
規律性的子宮收縮預示着臨產，產婦感到小腹有下墜感、伴有一陣發緊的狀態。規律宮縮是由弱漸強，大概在30-40秒，隨後進入活躍期，宮縮逐漸頻繁並增強，可達到間隔2-3分鐘就有一次宮縮，持續30秒-50秒左右。
到宮口開全後，宮縮可持續達60秒，每次宮縮時間間隔大概30分鐘，可能還伴有見紅、陰道流液等情況，宮縮壓達到40-60mmHg時說明就快要生了，到宮口開全後，宮縮壓力可以達到100-150mmHg。
有規律的宮縮時，孕婦要長呼氣，放鬆心情，建議時刻注意胎動，多觀察胎兒，避免出現臨產後胎兒缺氧或者窒息等特殊情況的發生。建議臨產前的孕婦吃清淡易消化的食物，多休息，保障分娩時有足夠的體力。
