白癜風的危害性特別大，而患病的人羣卻越來越多，所以人們不得不重視該疾病的預防問題。生活中一些不被注意的壞習慣很有可能就會引起白癜風，所以白癜風的預防跟良好的生活習慣是分不開的。
1、注意防曬
注意不要在強烈的陽光下暴曬，在強烈的陽光下暴曬易引起皮膚炎症，導致黑色素受損，出現脫色斑。白癜風預防可採取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。
2、加強體育鍛煉
注意加強身體鍛鍊，白癜風預防應該堅持跑步、做操，要動不要靜。勤鍛鍊身體有助於提高身體的免疫力還能預防白癜風。
3、注意合理飲食
白癜風預防注意飲食調理，大家飲食應該葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、獼猴桃、酸棗、柿子等。
4、避免接觸刺激物
避免接觸刺激性物質，白癜風預防要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是女性面部有白癜風病竈者，不能使用增白類化妝品，以免引起白癜風的擴展。
白癜風的治療難度是非常大的，科學的預防能讓我們儘可能的遠離疾病。如果不幸患上此病，就一定要去正規醫院進行治療，若是久拖不治會嚴重導致病情惡化，同時也會對你的生活帶來一定的不便。
