很多人一到季節變換的時候，身體的抵抗力就會很差。這當中，不乏有些人喉嚨裏有異物感出現。很多時候，大家都會思考喉嚨裏有異物感是怎麼回事？喉嚨裏有異物感怎麼辦？下面，就一起來看看這篇文章。
一、喉嚨有異物感的原因
1、頸部疾病
淋巴結炎、甲狀腺炎症、瘻管等頸部疾病，是會讓喉嚨裏有異物的。除了這些頸部疾病以外，牙病、舌咽神經痛等等口腔疾病也是會讓喉嚨有異物的。
2、鼻部疾病
得鼻部疾病的人，像鼻咽炎、鼻竇炎等，大多數都會感覺喉嚨是有異物的。
3、神經因素
若經常情緒變化比較大，或壓力大，太過勞累，也是會引發喉嚨有異物感的。
4、咽部疾病
各種不同類型的慢性扁桃體炎、咽炎等，同樣是會讓喉嚨有異物感的。
二、喉嚨有異物感怎麼辦
1、生活習慣
長時間的生活作息不規律、過度疲憊、精神過度緊張，會讓身體的免疫力及抵抗力下降，且更容易感染病菌和細菌，這樣就會患慢性咽炎。因此，在平常的時候要調整自己的作息生活習慣。
2、飲食清淡
日常生活裏，飲食要以清淡的食物爲主，多食用新鮮的水果和蔬菜；可以多食用一些彈性蛋白以及膠原蛋白含量豐富的東西；還可以多攝入一些維生素B族含量豐富的食物。
3、鍛鍊身體
鍛鍊身體，是避免患慢性咽炎的一個好的方法。平常休息的時候，多多參加體育鍛煉，比如瑜伽、長跑等，也可以去健身房運動。
4、口腔衛生
平時的時候，要注意自己的口腔衛生，早晚一定要刷牙。每次吃完東西以後，要漱口。這樣，可以減少殘留物在口中積聚，可以避免細菌滋生。
三、喉嚨有異物感的飲食治療
1、大海生地茶
胖大海五枚，冰糖三十克，生地十二克，一定量茶。將這四樣放在熱水瓶裏，用沸水泡半瓶後，蓋悶十五分鐘左右。接着，代替茶來飲用。
2、核桃
找十顆核桃，去殼去衣後，早晚分別來食用。十五天，也就是半個月，是一個治療療程。
3、羅漢果茶
把切碎的羅漢果用沸水沖泡十分鐘後，飲茶。
4、大蒜
挑選紫皮的大蒜，含在嘴裏數月。剛開始的時候，會直流眼淚，口腔的粘膜也會疼。可以含一會，然後吐出來。這樣，來來回回。注意，一定不要把大蒜表面那層光滑的表皮弄破。適應一段時間過後，可以邊含邊咬。
