馬上就要進入冬季，冬季爲呼吸道疾病的高發季節，若是呼吸道長期受到疾病的侵襲，就會增大鼻咽癌的發病風險，那麼冬季應該如何預防鼻咽癌呢?
1.應時刻注意天氣變化，預防感冒，外出時應注意保暖，到室內後不宜迅速將外套脫下，以免瞬間的冷熱變化引起感冒，同時應保持鼻及咽喉衛生，出門時戴口罩，避免病毒感染。
2.冬季天氣寒冷，人們一般習慣長時間呆在室內，但室內一般空氣不流通，若是有人抽菸，那麼室內空氣內有害物質會更多，因此應適當外出呼吸新鮮空氣。
3.應注意飲食，進入冬季後人們普遍有吃火鍋的習慣，有些人習慣食用辣食，但這會對咽部產生較大的刺激，加之高溫飲食，對咽部的傷害會更大，如果不注意補充水分還會引起上火。
4.對於有鼻咽疾病額患者，應及早就醫診治，如果發現鼻涕中帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等，應及時做詳細的鼻咽部的檢查。
5.均衡飲食，加強體育鍛煉，以提高身體免疫力。
