女性生完孩子以後，需要開始母乳餵養，如果乳汁分泌不充足，就不能很好的供給孩子，也是很麻煩的事情，現在的奶粉又不安全，而且價格又很貴，應該使用健康的方式，促進乳汁分泌，產後乳汁少有可能是開奶不及時，也有可能是奶粉添加時間過早，生產以後馬上喝濃湯或者心情不好等原因造成的。
每一個女性的身體體質不一樣，生完孩子以後乳汁分泌多少也不一定，有一些女性就有乳汁分泌少的問題，應該使用正確的方式解決，解決之前要了解清楚原因，下面就來看一下產後乳少是怎麼回事？
一、開奶不及時
及時開奶是很重要的，一般生完孩子30分鐘之內，就應該讓孩子開始吸允乳房，初乳是很有營養的，又能夠避免石頭奶，大脹奶出現，也可以避免寶寶乳頭混淆，是一個非常重要的開始。
二、奶粉添加過早
有一些女性因爲乳汁分泌不足，會給孩子添加奶粉，這樣做其實也不好，孩子喝奶粉以後就不餓了，那麼吸允乳房的時間、次數就會更少，乳汁分泌也會變得越來越少，一直到沒有乳汁分泌，應該儘量讓孩子多吸。多喝一些水，這樣乳汁分泌的量自然能夠越來越多。
三、產後喝濃湯
由於想要讓產婦的身體，更快恢復，一些人就會做各種豬蹄湯，鯽魚湯來下奶，讓乳汁分泌過多，其實這樣做就很容易出現乳腺炎，乳汁會淤積在身體裏面，給產婦帶來很大的痛苦，生產以後一個禮拜之內，蛋白質的攝入量增加，油脂減少，讓孩子多吸允乳房，這樣得到刺激，乳汁分泌就會變多。
四、攢奶
一些女性因爲自己的乳汁分泌少，所以就會攢着一起給孩子喝，到4五個小時以後才喂，其實這樣做只會讓奶水變得越來越少，慢慢的奶水就不會再分泌出來，只有按時餵養，及時餵養，多讓孩子吸引纔是最重要的。
五、心情不好
現在的家庭問題非常多，很多女性生完孩子以後，和婆婆之間的理念觀點不同，所以心情會變得非常糟糕，這也是導致乳汁分泌不足的一個主要原因，一定要調整好自己的心態，多溝通，家人的理解也是很重要的。
