喝水是否傷腎，需根據具體情況分析。正常人喝水不會傷腎，但如果患有腎臟疾病，喝水過多可能會傷腎。
正常人喝水並不會對腎臟造成損傷。腎臟是人體內部具有超強代償能力的器官，可以有效調節水分代謝，能夠濃縮以及稀釋尿液。喝水之後，水分會被吸收進入血液，建造感受到人體內的水分增多，便會將多餘的水分排出體外。在腎臟健康的情況下，其代償能力是比較強的，正常喝水並不會給腎臟帶來負擔，自然也不會傷腎。
如果患有腎臟疾病，比如腎小球腎炎、腎病綜合徵、腎功能不全等，會導致腎臟的代償能力下降，無法及時將體內多餘的水分排出體外，容易出現水腫、少尿等現象，也可能會合並心力衰竭。這種情況下喝水過多會導致腎臟的濾過負擔加重，不利於保存殘餘的腎功能。如果已經出現了明顯的少尿或無尿症狀，喝進去的水不能排出，還會加重心臟負擔，導致或加重心衰。
