枸杞是一種大家比較熟悉的中藥，它不僅可以和其他藥物搭配使用，也可以單獨服用，但是要在醫生指導下使用。有很多人都會用枸杞來泡水，這可以起到益精明目、補腎養肝的作用。那麼，腎陰虛可以喝枸杞水嗎？
腎陰虛是可以喝枸杞水的，這有助於改善症狀。很多人都將枸杞作爲滋補品，它有許多的吃法，比如用來煲粥、泡茶、泡酒等。大家適量的進食枸杞，不僅能夠滋補肝腎陰，而且還具提高免疫力的作用。另外，食用枸杞可以降低血壓、調節血脂和內分泌。
如果出現了腎陰虛的情況，會使人出現眩暈耳鳴、四肢無力、腰膝痠軟等症狀。而且大多還會伴有失眠多夢、潮熱盜汗的情況。在出現了上述症狀以後，大家要予以重視，要儘快到中醫院做一次檢查，並積極的進行調理和治療。
腎陰虛的患者平時除了喝枸杞水以外，還可以多吃點魚蝦、韭菜以及牡蠣等食物。在上述食物裏面有很多的牛磺酸、氨精酸以及蛋白質，具有溫補腎陽的作用。患者還需要在平時多進行有氧室外運動，像是慢跑、打太極等。
