如果要有效預防宮頸炎，在平時就需要注意做好個人清潔衛生工作，但不能頻繁使用洗液或肥皂清洗陰部。而在沒有生育打算時要做好避孕措施，並注意節制性生活。另外，還要合理使用抗生素，並堅持定期到婦科體檢。
宮頸炎在近幾年的發病機率越來越高，且呈現出年輕化的特點。而一旦患上宮頸炎，就勢必會給患者身心都帶來較大的不良影響，嚴重時甚至可導致不孕症，因此在平時就有必要注意預防。那麼宮頸炎的預防方法主要有哪些呢？
1、注意個人衛生
預防宮頸炎的關鍵是注意保持好個人清潔衛生。建議在平時要養成每天用溫清水清洗外陰的習慣，但不要經常性使用婦炎潔洗液或者肥皂等用品，以免會損傷到外陰的自潔功能。同時需勤換乾淨的內衣褲，貼身用品要獨立使用，比如毛巾等。
2、做好避孕措施
人流手術及流產最常見的併發症就是宮頸炎，很容易讓宮頸受到病原體感染。因此如果暫時沒有要孩子的打算，就務必要做好避孕措施，避免意外懷孕的發生。建議可以採用戴避孕套的方式避孕，最好不要頻繁服用避孕藥，否則也會對身體產生傷害。
3、節制性生活
性生活過於放縱或混亂會導致宮頸炎的發病機率大大升高，所以在日常生活當中要適當節制性慾，不要有多個性伴侶，杜絕婚外性行爲發生，尤其要避免月經期間性交。而在性生活當中也要做好衛生工作，夫妻雙方應該提前清洗外生殖器，同時需保持動作柔和，防止陰道和宮頸受到不必要的損傷。
4、合理使用抗生素
濫用抗生素對子宮頸可造成一定的傷害，同時也會出現耐藥性，等患上宮頸炎時服用療效就會降低。故建議要合理使用抗菌素一類藥物，千萬不可長期性大劑量服藥。
5、定期體檢
養成定期體檢的習慣對於宮頸炎的預防可以起到至關重要的作用。一般需要做白帶常規檢查和腹部B超檢查，以隨時瞭解宮頸功能變化，確定是否有感染病竈，做到早發現早治療。
