肋骨變形是很嚴重的問題，長時間不矯正的話可能會影響到人的內臟器官功能，所以必須要針對相關的病因來進行矯正。對於小孩來說可以考慮給身體多補充鈣元素，而對於成人來說最佳的矯正方式就是手術療法。也可以考慮多運動鍛鍊以及改善呼吸方式等辦法來矯正。
在現實生活當中，有些人會因爲各種各樣的原因而導致自身出現肋骨變形的狀況，而長時間肋骨變形，不光會影響到自身的身形，嚴重者則可能會導致內部器官受到一定的影響。所以對於肋骨變形的問題應該早日解決，那肋骨變形怎樣矯正呢？
一、補充鈣元素
如果個人還處於成長髮育期間出現肋骨變形狀況的話，則可以通過補充鈣元素以及多曬太陽等方式來促進骨頭的恢復。這主要是因爲在人的成長髮育階段，骨頭的異常狀況會隨着營養物質的補充而逐漸恢復正常。一般可以通過補充鈣元素以及其他微量元素來有效矯正肋骨變形的狀況。
二、手術治療
如果是在成年期間突然性出現肋骨變形的狀況的話，那麼此時想要徹底矯正該現象，最佳的治療方式就是手術治療。但需要注意手術治療方式的技術要求比較高，所以必須要選擇正規大型的醫院進行該手術。
三、改善呼吸方式
很多人之所以會存在着肋骨變形的狀況，有可能是自身存在着錯誤的呼吸方式所導致的，因爲人體的膈肌是負責呼吸的主要肌肉。如果存在着錯誤的呼吸方式的話，就會導致無效呼吸狀況的出現，因此會出現補充性肌肉補充呼吸的現象。而這些肌肉的過度活動就會導致膈肌的無力收縮，因此會出現肋骨外翻等異常狀況。
四、多運動鍛鍊
在人的腹部存在着腹直肌，而腹直肌的主要功效就是負責胸腔向下一直向內固定的中立位置，所以大人的腹直肌存在着過度無力狀況的話，就比較容易導致人的肋骨出現變形的現象。最爲常見的異常狀況就是肋骨外翻了，此時最好的矯正方式就是多多運動鍛鍊，來增加腹直肌的力量。
