咳嗽真的很煩人，有的時候咳起來根本停不下來，並且咳嗽也是忍不住的，這對習慣於運動的人來說就有點難受了。那麼咳嗽期間能運動嗎？運動有助於緩解咳嗽嗎？下面本站小編帶來介紹。
咳嗽的時候最好不要運動，無論是什麼原因導致的咳嗽，運動的情況下氣流速度加快，氣流速度加快可以作爲一種理化因素刺激呼吸道，使原有的咳嗽進一步加重，咳嗽的情況下呼吸功能一定有不同程度的減退，此時再做劇烈的運動，咳嗽症狀加重的同時，也會加重呼吸功能減退。
在咳嗽的時候儘量避免劇烈運動，既可以緩解咳嗽的症狀，又可以避免咳嗽症狀存在的情況下，劇烈運動引起呼吸功能不全，導致意想不到情況的發生，醫學上不擔心發生機率不高的情況，主要擔心萬一發生意想不到的情況，無論導致咳嗽的原因如何，等咳嗽症狀緩解，病因解除以後再堅持運動，可能是最佳的選擇。
具體還需要根據病情的嚴重程度決定，如果只是略有點咳嗽，通常不會影響到正常運動，但是對於有些咳嗽比較嚴重的患者，儘量不要做劇烈運動，以免會加重咳嗽的症狀，因爲在運動時鼻子會不斷換氣，很容易吸進冷空氣而刺激的咽喉部位，誘發持續性的咳嗽。出現這種症狀時，需要嚴格按照醫囑使用止咳潤肺的藥物進行治療，也可以少量的喝些冰糖雪梨水。
沒有任何一種運動可以治療咳嗽。首先，咳嗽的原因很多，如果增加運動，可能咳嗽更厲害，先查清咳嗽的原因，做相應治療纔是王道;其次，任何運動，都不是藥，別指望有什麼療效了，尤其是針對原因不明的咳嗽。希望我的回答對你有所幫助到你，祝你生活愉快
咳嗽通常是由呼吸道感染或慢性炎症導致的，患者常伴有呼吸道黏膜損傷，通過瑜伽、太極等鍛鍊，可以調整呼吸的運動，能促進患者的血液循環，加快機體新陳代謝的速度，有利於修復受損的呼吸道黏膜。
但需注意咳嗽的患者要避免劇烈運動，因爲劇烈運動會使呼吸頻率增加，更多的氣流進入氣管會對受損的黏膜產生刺激，不僅無法幫助恢復，還可能加重咳嗽的症狀。
咳嗽患者還需要保證日常充足的休息，注意清淡的飲食，避免攝入生冷、辛辣、刺激等食物，有助於咳嗽症狀的恢復。
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