如果患有風溼病，大多都是因爲坐月子時着涼所致，加上寶寶媽媽的身體本身狀況不夠好。如果不能去醫院就醫的話，可以選用熱敷或者不要久坐活動腰部，不要用腰部做用力的事情。那可以選擇蹲下儘量避免腰部用力。適當的情況下多出來走動走動。因爲適當的運動有利於腰部得恢復。
產後風溼病也稱“月子病”，—般很難治療，—部分患者可轉爲類風溼病，而大部分患者可終身帶疾，有人可從35歲開始，合併骨質增生，給患者帶來很大痛苦。所以，對產後風溼病的早期治療十分重要。那麼，如何治療產後風溼病？
1、情志調養，日常生活中藥保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。適當運動，慢走、做操、打拳，能夠增加身體的抵抗力。多在戶外曬太陽，以防止缺鈣。日常生活那種對注意飲食的調養，多吃有易於消化，並且含有高營養類的食物，不要吃寒涼食物和冷飲；禁食辛辣和肥膩食物。
2、生活起居，產後注意保暖，不能讓冷風直接吹向產婦的身體，不要接觸冷水；避免潮溼。避免過度勞累。服藥護理，哺乳者注意藥物副作用，包括中藥。部分中草藥本身有毒；有些中草藥劑量過大時產生一定毒性；一些中成藥含有有毒性作用的成分，要特別注意。
3、產後注意保暖，孕婦無論是自己分娩還是剖宮產，生完寶寶後都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意孕婦的保暖，防止夜裏氣溫降低以後讓孕婦受涼。
4、充分休息，注意營養孕婦在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好臥牀休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下牀活動。孕婦在活動的時候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。另外最需特別注意的是，在月子期間要絕對禁止夫妻生活。
