得了痤瘡該如何正確調理?痤瘡的發生多由於不好的生活習慣引起，不注意生活習慣，日常衛生，都有可能引起痤瘡的發生，對於痤瘡的出現一定要及時的治療，以免病情惡化，留下抹之不去的疤痕，那麼，得了痤瘡該如何正確調理?
專家介紹：痤瘡患者日常生活中應多注意自我調理，主要包括生活調理和飲食調理。
(1)生活調理：平時每日多次用溫水清洗面部，以減少油脂、灰塵阻塞毛孔，特別是處於高灰塵、高熱環境後，更應及時清洗，但需注意在大熱大汗時不宜立即用冷水洗臉。平時少用或不用油脂性、刺激性強的化妝品，以防化妝品過敏而誘發痤瘡。平時不易擠壓痤瘡，以免造成繼發性感染引起膿皰或癤腫，甚至造成瘢痕。
(2)飲食調理：少食脂肪、糖類等油膩和甜食，禁忌辛辣刺激性食物及魚腥發物，多食新鮮清涼性的蔬菜水果，如綠豆芽、苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等，有利於病情康復。
保持精神和情緒的穩定，輕鬆面對病症，注意勞逸結合，避免工作學習過於緊張，保證充足的睡眠。
上述介紹，相信您一定有所瞭解，痤瘡的發生一定要引起重視，對於日常護理也一定要做到位，保持面部清潔，注意日常生活習慣，正確的治療加適當的護理，才能讓疾病更快的痊癒，祝您早日擁有靚麗肌膚。
