由於很多人的飲食不規律，或者是暴飲暴食，長期下來就會導致自己的脾胃虛弱，從而引起一系列的身體的不適，心臟問題就是其中之一，也是很重要的，那麼，任何調理脾胃呢?
在這裏給大家講講如何調理脾胃，消除因爲脾胃的問題導致的心臟不適。我認爲有兩點，一個就是管得住嘴，少吃點，我們現在都已經遠離了缺衣少食的時候，反而進了一個暴飲暴食的時候，吃得少，腸胃的負擔就小，工作量小了，自然就不容易出現問題，每頓飯不用多，遲到7成飽就可以了。對患有心臟病的人來說，在睡覺前兩個小時就別吃東西。一不注意吃多了也要先揉揉腹部再睡。
再一個就是給脾胃做保養，最簡單的方法就是艾灸足三裏，我們古人可是說了，艾灸足三裏相當於每天進補一隻老母雞，可不是現在的速成雞，而是純天然餵養的老母雞，對人大補，而且沒有副作用，絕對不會出現虛不受補的情況，關於艾灸很多人受不了艾灸的煙味，其實就是嗆人的煙味也是有很大的保健功效的，脾胃不好的人艾灸足三裏的時候就會感覺全身都暖洋洋的，好像剛泡完一個熱水澡，舒服的很。足三裏就在膝下四橫指的位置上，這可是人的保養大穴，脾胃是後天之本，把後天之本保養好了就相當於一輛維護得當的汽車，自己想去哪就去哪，不會擔心它中途掉鏈子了。
