寶寶不會雙腳跳要做什麼訓練

寶寶不會雙腳跳時,可進行拉腕跳或扶物跳、下蹲起、單腳站立、從高往低跳等方法進行訓練。

1.拉腕跳或扶物跳

如小兒不會雙腳跳,家長可握住小兒的手腕,或讓小兒握住自己雙手的食指,有外力支撐下體驗雙腳起跳的感覺。

2.下蹲起

藉助球等寶寶喜歡的玩具,與他一起做遊戲,撿球的過程中會反覆下蹲、起立,可鍛鍊腿部肌肉,有助於早日學會雙腳跳。

3.單腳站立

家長扶着孩子或者讓孩子扶住牆,稍微藉助外力,使孩子單腳站立,呈金雞獨立狀,可以左右腳反覆進行鍛鍊,能儘快學會雙腳跳。

4.從高往低跳

與孩子面對面,家長拉住孩子的手,站在臺階或樓梯上,使孩子從高處往下跳。從容易到難,循序漸進,當孩子找到雙腳跳的感覺後,再嘗試平地起跳。如平地起跳比較熟練後,還可選擇從低處往高處跳等。