癲癇病患者不能做劇烈運動，但是適當的運動對於身體健康還是很重要的，這裏介紹幾種適宜癲癇病人長期鍛鍊的活動方式。
①慢跑：癲癇病人慢跑時不要求速度，保持呼吸均勻。身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放鬆。貴在堅持，隨着體能增強，可逐漸加量。
②散步：散步隨時隨地都可以進行。時間可自己選擇，但最好固定，比如在晚飯後或者在緊張勞動結束後，既能鬆弛緊張的肌肉，又能調節神經系統。還可以跟家人、朋友一起散步，邊走邊聊。
③太極拳：打太極拳是一種非常好的活動方式，沒有軸動作，一切盡在柔中。如能調動意念、學會用氣更好了。
應該提醒的是，如果病情較重，或者臨近發作，最好不要單獨活動。同時，活動、鍛鍊的場所要選擇好，最好在公園的空地或者是草坪上，要遠離危險的地方，如水庫、河流的邊上，不要在道路旁邊運動，避免意外。
