【概述】
手臂指人的上肢，包括肩、臂、肘、前臂、腕和手，通過肩部與頸、胸和背部相接。
手臂結構由骨、肌肉等構成，骨骼上包括肱骨、尺骨、橈骨，需要做好日常護理。
【結構】
上肢由骨、肌肉、血管神經，以及淺、深筋膜和皮膚構成，分爲淺層結構和深層結構。淺層結構由皮膚、淺筋膜構成，深層結構由深筋膜、肌肉、血管神經、骨構成。
【骨骼構造】
手臂包括肱骨、尺骨、橈骨。
1.肱骨：上端與肩胛骨構成肩關節，下端與橈骨和尺骨構成肘關節，是手臂最粗壯的骨骼。
2.尺骨：前臂的穩定骨，位於前臂內側，是兩根前臂骨中較長的骨，分二端一體。
3.橈骨：位於前臂外側，分一體兩端，與尺骨通過骨間膜相互連接。
【注意事項】
1.保持手臂皮膚清潔乾爽，避免日曬。
2.避免長時間維持一個姿勢。
