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維生素AD的誤區

來源:孃親百科谷    閱讀: 3W 次
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在剛剛出生的嬰兒當中,他們剛剛來到這個時候,需要不斷地生長髮育才能夠變成成人。而在這個過程當中需要補充不少的身體所需要的營養元素。但父母在爲嬰兒補充營養元素的時候,不知道其實還會存在着誤區,所以給幼兒補充維生素AD的誤區有哪些呢?

維生素AD的誤區

1、只進補D而不補A
  在補充身體當中的維生素的時候,並不能夠僅僅補充其中一種。由於在兒童身體當中的維生素A的含量是比較低的,並且中國更是全球嬰兒攝入維生素A最少的國家。因此嬰兒不僅僅需要補充維生素D,更是需要在身體當中補充維生素A,能夠讓身體營養更加均衡。此外補充維生素D能夠緩解佝僂病的發作。

維生素AD的誤區 第2張

2、通過天然食品補充維生素AD最安全
  其實在很多的食品當中,雖然是有維生素A也有維生素D。但是在飲食當中進行維生素的補充是遠遠不夠的,少量的維生素並不能夠滿足身體當中的需求。需要通過豐富的食物種類進行攝取,才能夠補充身體當中的營養。而在海產品當中,維生素D的含量會比較多,而維生素A在動物肝臟等食物當中。這一些食物不能夠對身體進行很好的維生素補充,因此可以通過一些後天提煉的產品來補充嬰兒當中的維生素AD。

維生素AD的誤區 第3張

3、飲用奶粉後不需進補維生素AD
  在奶粉以及母乳當中,維生素的含量是比較低的。對於兒童的發育成長來說是難以滿足。並且維生素A以及維生素D都容易因爲空氣、紫外線等物質而導致氧化分解,並且在奶粉當中含量極少,並不能夠滿足嬰幼兒的需求。所以即使是通過奶粉的補充,也不能夠代替維生素AD。
  4、補充維生素AD會中毒
  在嬰兒的身體當中,生長和發育需要的維生素都很多,並且需要豐富的含量。所以每日進行維生素AD的補充並不會出現中毒的情況。但是需要到正規的藥店當中進行購買。

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