哮喘治療過程緩慢，而且很難治癒，給患者的健康造成了嚴重的影響，病情嚴重者會威脅到患者的生命，那麼哮喘應該怎樣預防呢?下面我們就來看看專家們的介紹。
哮喘的預防有：
1、適當鍛鍊。哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛鍊。患者取仰臥位，兩手重疊放在臍部，經鼻吸氣後縮脣緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣，然後再步行，同時緩慢地呼氣。縮脣呼吸，經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節律進行，儘量將氣呼淨。每次練習3～5分鐘，每天練習數次。
2、飲食調養。飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和發物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿蔔、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
3、多飲水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。
4、注意補鈣。鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。
哮喘應該怎樣預防?相信通過以上的介紹，大家都會有了進一步的瞭解了，如果還有什麼疑問，可以在線諮詢我們的專家，專家會爲您做詳細的解答。
