黃褐斑是給女性朋友帶來極大困擾的一種皮膚性疾病，會導致女性面容出現色斑，面色晦暗無光澤，所以女性朋友對此很恐懼，都在積極尋找日常可以預防黃褐斑的方法。中醫治療黃褐斑注重從飲食調理開始，根本上調養機能。
中醫認爲，女性以血爲本，調血是從根本上修神養形以治療黃褐斑之根本，主要從補血、活血、涼血三個方面進行調養，目的是調節內分泌的紊亂，發揮滋養功效，使機體恢復旺盛。
中醫治療黃褐斑推薦--黑豆雪梨飲
材料：黑豆30克、雪梨1-2個、適量冰糖。
做法：先將黑豆清水浸泡備用，將雪梨去皮切成片狀，與黑豆一起放入鍋內，加入適量的水同煮。先用大火將水燒開，然後轉爲小火將食物煮爛即可吃梨喝湯。
功效：黑豆屬性溫無毒之物，有滋陰補血、除溼利水的功效；雪梨屬味甘性寒之物，有生津潤燥、清熱化痰的功效，且雪梨中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素、胡蘿蔔素等，能夠美白肌膚，改善面色，供養人體所需。所以黑豆雪梨飲是預防黃褐斑的一個很好的食療方法。
