手抖其實是身體某一部分或是全部抖動，且不規律的一種稱呼。我們口頭稱之"手抖"，學名稱之爲"震顫"。這種震顫現象可以分爲：靜止性震顫、回跳性震顫、運動性震顫等等。手發抖有哪些原因呢？
1、喝了太多的咖啡因飲料：正像壓力能增強你平時無法察覺到的生理顫抖一樣，咖啡因也有同樣的副作用。如果你注意到雙手在喝過咖啡或其他含有咖啡因的飲料之後震顫，就需要減少對它的攝入量。咖啡因和壓力會使特發性震顫更明顯。
2、疲勞：睡眠不足和鍛鍊過於勞累所造成的肌肉疲勞也會導致手抖。同樣，疲勞也會讓特發性震顫更爲明顯。
在中醫上講，虛實火雜爲本病主要病理狀態，本病主要是髒氣虛弱，肝腎陰虛爲根本。肝腎虧虛則導致虛風內動，腎水虧虛，水不涵木，從而導致肝火亢盛，但是肝火旺盛則克脾，使脾虛不能主四肢，布津液。如果津液不布，則會聚津成痰。因此，多夾雜有風、火、痰、淤爲患。諸邪也相互聯繫，甚至也可以互相轉化，如陰虛、氣虛可轉爲陽虛，氣滯、痰溼也可化熱等。
手抖不管是特發性震顫還是帕金森，都是慢性的進展性的疾病，患者的年齡、性別、體質、累及臟腑不同，臨牀表現差異很大。又因療程較長，隨着治療的進展，證候、症狀都會發生變化，這就很多人治療效果不佳的原因了，實際上找對方法，治療起來也不是很困難的事情。
