溼疹如果反覆的發作，確實會讓人覺得有些頭疼，要想預防溼疹的復發，首先需要堅持治療，也應該加強體育鍛煉，注意好個人的情緒，與此同時也必須要避免外界的刺激，注意好房間的清潔。
溼疹在平時的生活中出現的機率非常的高，有溼疹確實是讓人覺得比較頭疼，因爲會出現嚴重的瘙癢感，它會影響到我們正常的生活，長時間下去就會導致身心健康產生影響，而且溼疹還比較頑固，具有着反覆發作的特點，會影響到個人的生活，那麼如何避免溼疹復發呢？
一、堅持治療
溼疹具有着頑固的特點，所以在治療時也需要更長的時間，要想真正達到治療好溼疹的效果，必須要堅持長時間的治療，不要把表面的症狀控制之後就選擇停止治療，這就會導致病情反覆的發作。一般在選擇治療溼疹時，必須要做好長期的準備，這就能夠有效減少溼疹的復發。
二、加強體育鍛煉
溼疹之所以反覆發作，這和個人的抵抗能力較低，有直接的關係，一般可以選擇多做運動，這就能夠有效提升人體的素質，具有加強抵抗疾病能力效果，還可預防溼疹。在平時的生活中，應積極預防各種不同感染性疾病，比如應該預防腸道感染，預防肺部感染，或者是預防急性扁桃體炎，這些都非常的重要，因爲這些疾病的出現也會導致溼疹的再一次現身。
三、注意個人情緒
溼疹的復發和個人情緒有關，在平時生活中可能因生活中或多或少的事情而感覺到壓抑，此時就容易會出現內分泌紊亂，而且還會導致抵抗能力逐漸下降。最終也會導致溼疹的情況變得更加嚴重，所以在平時的生活中，首先就應該調整好個人的精神狀態，然後逐漸的緩解壓力，保持穩定的心態非常重要，可以有效避免精神性創傷。
四、避免外界刺激
溼疹的反覆發作和外界的刺激有關，因此在平時的生活中首先就應該注意好保護個人肌膚，儘量選擇純棉的寬鬆衣服，能夠有效減少肌膚的刺激，也可以預防溼疹的出現。如果長時間都待在潮溼悶熱的環境中，就會導致溼疹反覆發作，所以需要注意好房間的通風，做好房間的清潔。
