在長痘痘期間可以吃的水果是比較多的，比如說富含天然果膠的水果能夠喚醒肌膚，其次也可以多吃一些加速新陳代謝的水果，能夠使得痘痘表面的垃圾排出體外，分子比較小的水果對治療痘痘比較實用。
長痘痘期間吃水果其實並不能夠起到對痘痘的消除作用，但是能在一些程度上起到排毒的作用，使得痘痘恢復的更好。加速形成代謝的，或者是含有天然果膠的，或者是分子量比較小的水果都是比較有用的，那麼長痘期間吃什麼水果呢?
1、含有天然果膠的水果
富含天然果膠的水果，對於人體皮膚表層來講有喚醒肌膚的功能，所以需要在長痘痘期間多吃富含着果膠的水果，也喚醒肌膚，使得肌膚能夠很有效地對痘痘產生一種排斥作用。對於祛痘來講是有着一定的作用的，能不富含果膠的食物主要有番茄、聖女果等這些對於痘痘來講是具有奇異功效的。
2、加速新陳代謝的水果
水果中有一些是能夠具有着加速新陳代謝的作用的，比如說香蕉等這些水果的加速人體新陳代謝的時候，可以將毛孔中的垃圾代謝。而且以快速新陳代謝的方式排出體外，所以說對於痘痘來講這種水果是比較有用的。也就是通過新陳代謝的方式將多餘的毒素迅速排出體外。
3、分子比較小的水果
在長痘痘期間可以使用一些分子比較少的食物，這些食物的分子比較小，可以有效地進入毛囊，對於毛囊內部有一個補充作用。這種能夠有效地使毛囊上面感染髮炎的情況，或者是痘痘的這種狀況，有效的排出去玩也能夠減緩痘痘的症狀。所以相比於一些大分子的水果而言，這些小分子的能夠隨意進出毛孔，對於排出毛孔內部毒素來講是有這比較好的功用的。
總而言之，在長痘痘期間多吃水果時，對於人體來做比較有用的。除了水果類可以補充適量的維生素以外，在對於於痘痘做抗爭的時候，這些水果也能夠起到它特有的作用，是比較好的。
