青少年是現在社會都比較關心的一個羣體，因爲她們都處於特殊的階段所以難免的會存在一些問題，而慢性前列腺炎也是極有可能在青少年羣體中存在的。手淫可能就是造成前列腺炎的一種直接威脅，而這個在青少年中也是非常常見的，那麼對於青少年來說如果不小心得了慢性前列腺炎的話應該怎麼樣有效治療呢，下面我總結了幾點和大家分享下，希望可以有所幫助。
首先就是平時生活多注意補充自身的蛋白質。由於青少年都是正處於一種長身體的狀態，所以難免的體內消耗的蛋白質要遠遠的大於平常人，如果一旦蛋白質缺失的話就直接影響着青少年的身體，慢性前列腺炎自然也就找上門了
多參加學校的一些鍛鍊。可能有的青少年會由於學習壓力的變大，而一直埋頭於學習，絲毫不理會學校的一些機體活動，其實這樣是很不健康的，如果不能夠及時的參加鍛鍊是不利於身體內部的血液流通的
預防感冒。受涼後，可引起交感神經興奮，使尿道內壓增高，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產生充血，使症狀往往反覆或加重。生活要規律，勞逸結合。坐的時間不宜太長，以免影響會陰部的血液循環；騎車的時間也不能過長；性生活要有規律，不要過於頻繁；性交時不要中斷或強忍不射精。
日常生活方面，前列腺疾病患者日常生活應注意戒菸忌酒，生活規律，加強鍛鍊，主要應該注意要多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然後就是要多運動，這樣就可以慢慢恢復的。
