腹部拉伸疼痛，可能是乳酸堆積、肌肉痙攣、肌肉拉傷等原因引起的，可以針對病因選擇按摩、熱敷、藥物治療等方法緩解。
近期突然進行仰臥起坐、轉呼啦圈等腹部運動，導致腹部肌肉有大量乳酸堆積，在拉伸腹部時會有痠痛等不適感。可對腹部按摩、熱敷等，加速乳酸代謝，就能緩解疼痛感。
進行劇烈運動或腹部着涼等，使腹部肌肉痙攣時，也會有拉伸疼痛感，一般對疼痛部位進行熱敷，促使痙攣的肌肉放鬆，就能使疼痛感減輕。如疼痛感明顯，可服用氯唑沙宗片、苯丙氨酯片、馬來酸氟吡汀膠囊等藥物止痛。
未熱身就運動，或運動時間過長，超出身體負荷，可能會導致肌肉拉傷，有明顯疼痛感。可用雙氯芬酸鉀膠囊、傷痛寧膏、獨活止痛搽劑等藥物內服、外用止痛。注意應用藥物時需遵醫囑，不可擅自用藥。
