龜頭太敏感是讓很多男性朋友感覺到困擾的疾病，要治療該疾病的話要注意具體的方法，比如將包皮翻起、裸睡、穿寬鬆的內褲等都是很不錯的方法，另外患者也可以通過主動摩擦和分散注意力的方法來改善。
很多男性朋友們在生活中都比較擔心自己出現早泄的問題，早泄會導致男性性生活時間變短，對於很多的男性朋友們來講，不僅會影響到自己的身心健康，也會影響到家庭的幸福，而出現早泄的原因，一般是由於男性朋友龜頭太敏感造成的，那麼龜頭太敏感怎麼辦？
1、將包皮翻起
要避免自己龜頭太敏感的話，可以將包皮翻起來。儘量將包皮翻起來露出整個龜頭，這樣的話，剛開始翻起的包皮會自動的翻下來。如果感覺翻起了包皮又翻下來的話，可以將包皮再次翻上去，這個工作屬於反覆的工作，建議可以堅持半個月到一個月左右，那麼翻起的包皮自然就會定型，不會再掉下來了。
2、裸睡
晚上睡覺的時候建議可以選擇裸睡，全部脫光睡覺的話，有利於睡覺的時候勃起，而且在睡夢中也可以起到鍛鍊的作用，對於緩解龜頭敏感的現象有一定作用。
3、穿寬鬆的內褲
在平時生活中，建議可以選擇相對寬鬆的內褲，如果條件允許的話，也可以選擇不穿。這樣可以讓自己平時在生活中多進行磨練，而且在一定程度上降低了龜頭敏感的情況。
4、主動摩擦
有緩解龜頭敏感的現象，可以自己使用道具來進行摩擦，主要做法是用左手緊握陰莖，右手摩擦龜頭，要注意一下角度問題和具體的方法，這樣鍛鍊半個月左右，龜頭敏感的情況就能得到改善。
5、分散注意力
在過夫妻生活的時候，要注意避免太投入，要學會分散自己的注意力，如果太投入的話，情不自禁的就會關注到自己龜頭的敏感度，所以要注意學會分散自己的注意力，在過性生活的時候可以多看一看天花板，環顧一下臥室周邊的環境。
