男性龜頭不敏感會嚴重降低性生活質量，這個時候首先應該要從生活習慣上進行調理，再就是要從精神上以及性生活注意力方面調理，另外還要從飲食上調理，有必要的話需要服用藥物來調理。
對於男性朋友來說，龜頭的敏感程度會直接影響到自己的射精能力。如果龜頭過於敏感，很容易發生陽痿早泄，如果說龜頭不敏感，則會影響到射精，性慾也會大大的下降，對自身健康以及生活幸福都是不利的。那麼龜頭不敏感用什麼調理？
1、生活習慣調理
很多男性朋友因爲沒有性伴侶或者是其他的一些原因，導致生理需求沒辦法通過正常的渠道獲得，只能是依靠自己。有一些人性慾非常的強，這就導致了手淫次數的增多，一天都要進行好幾次，時間長了龜頭就會變得越來越不敏感，想要改善這種情況，就必須要改掉手淫的習慣，可以適度手淫，但絕對不能過度手淫。
2、精神調理
龜頭不敏感也有可能是心態不佳導致，想要調理的話就需要從這一方面入手。在過性生活的時候，應該要努力的調整好自己的心態，不要過分的緊張，要學會徹底的放鬆，這樣才能夠讓龜頭的敏感度增加，避免還沒有射精陰莖就疲軟的情況發生。
3、性生活注意力調理
在過性生活的過程中如果說沒有集中注意力，龜頭就會變得特別不敏感，因此男性朋友應該要多注意這一點，在和女性性交的過程中應該要集中注意力，讓龜頭的敏感程度增強，症狀也能夠得到很好的改善。
4、飲食調理
如果說男性朋友的腎臟存在着問題，比如說患有腎虛，都會對龜頭的敏感程度造成影響，導致龜頭變得越來越不敏感，嚴重的降低了性生活質量。這種情況下應該要多吃一些補腎壯陽的食物，比如說黑豆、韭菜、羊肉等。這些食物能夠很好的改善性功能，讓男性的性能力增強，龜頭不敏感的症狀也會改善。
5、藥物調理
如果腎臟存在的問題比較嚴重，建議患者還是及時的服用一些具有補腎效果的藥物，這些藥物能夠快速的改善腎臟功能，並且提高男性的性能力，同時也可以緩解龜頭不敏感的現象。
