孕婦失眠多夢麼?孕婦失眠怎麼辦?這兩個問題常常成爲準媽媽們心中的疑慮，孕婦有良好的生活作息對寶寶的出生十分有利，孕婦一旦出現失眠多夢的症狀就應該採取措施積極進行治療才行，下面是治療孕婦失眠多夢的三種方法，大家可以借鑑一下。
熱水浴法治療失眠的方法的特點是可使全身周圍血管擴張，全身其他部位的血液會流入這些擴張的血管中，使內臟器官中的血液減少，腦部血流也相對減少，大腦會感到疲倦，從而有益於睡眠。
太極拳療法能促進血液循環，降低心肌耗氧量，減輕心臟負擔，改善心肌供血，提高心排血分數，從而增強心功能。提高機體免疫力，增強體質，可預防疾病、治療疾病、延緩衰老。治療失眠、神經衰弱，尤其是對錶現爲失眠多夢、心煩易怒，健忘神疲，可起到很好的效果。
足部治療法包括足熱水浴、足藥浴、足部按摩等。它們作用是促進血液循環、完成體內物質的運輸，促進新陳代謝。促進機體的免疫功能，有人說足是人體的“第二心臟”，足療可以增強機體的免疫功能，促進內分泌激素的分泌，併發揮作用。
