人的身體堪稱是一個精密的機器，每一個器官都各司其職，有條不紊的工作着。然而由於我們不良的生活、飲食習慣或者是病毒感染等原因，我們的身體出現了一大串的問題。頭暈耳朵悶堵就是一種比較常見的情況，是需要及時採取措施調理的，那麼頭暈耳朵悶堵是怎麼回事呢？下面這篇文章來做個詳細介紹。
頭暈耳朵悶慌是因爲身體的氣血能量不充足，身體供血不足大腦缺血缺氧造成，原因是平時晚上睡得太晚，失去了身體補充氣血能量的睡眠時間導致身體的氣血能量下降，補充少於補充，身體就出現供血不足，器官就出現缺血缺氧，疾病症狀也就產生。
解決辦法實際上很簡單，採取晚上早睡，補充身體的氣血能量，很快問題就解決。因爲晚上6－12點是身體補充氣血能量的唯一有效睡眠時間段，正常人在這個時間段每天都需要睡眠70分鐘才能達到身體的氣血能量平衡，如果你把這70分鐘的睡眠時間丟掉，時間一久。身體的氣血能量肯定下降，身體就出現跟血不足，器官就出現缺血缺氧，疾病症狀也就產生。
只有把身體的氣血能量補充上來，身體的這些毛病就不了了之，問題就慢慢消除，身體就慢慢健康起來，所以說，早睡身體好，希望你早日恢復健康。
