可能是因爲大家對於治療感冒之類的疾病太自信了，所以，找我看感冒的人不多，但大都比較嚴重。有些是因爲天生身子骨弱，感冒也就來勢洶洶很厲害。但還有一部分人是“吃錯藥”，導致感冒雪上加霜或者火上澆油。
這不，就有這樣一位患者，她來找我的時候，不僅感冒很嚴重，頭痛欲裂，而且嚴重鼻塞，都要用嘴巴呼吸，臉上長痘，身上也長皰。用她的話說：“難受得要死要死的。”我給她把了把脈、看了看舌苔，很明顯的風熱感冒嘛，可是她是怎樣讓感冒嚴重成這樣的?問了以後，我挺生氣的，這明明是風熱感冒，她還天天喝生薑蔥白湯，這不是拿身體開玩笑嗎?本來感冒了身體就虛弱，能禁得起她這樣折騰嗎?我問她誰讓她喝蔥白薑湯的，她一臉無辜地回答：“感冒了不就得喝薑湯嗎?從小我感冒了，我媽就給我熬薑湯，還要削皮，一喝就好。”她還一臉驕傲的表情。
我有點哭笑不得：“那可能是因爲，你從小到大的感冒都是着涼引起的。你要知道，還有一種感冒，不是受寒了，是風熱引起的。”我告訴她，她的舌苔黃而且厚、流的鼻涕也是黃色的，喉嚨痛、口渴心煩這都是風熱感冒的典犁症狀。風寒和風熱感冒有一個明顯區別，那就是風熱感冒通常會咽喉腫痛，而風寒通常不會。夏天的感冒，大都是風熱感冒，這種感冒，比風寒感冒難受多了。而她又一直喝辛溫的薑湯，導致體內熱邪更熾，所以身上也開始長皰。她這才知道，原來自己真的吃錯葤了。怎麼辦呢?這麼嚴重的感冒，得吃藥了。我們中醫治病，一定會辨證施治，你陽氣受損了，就要溫陽同表;要是陰津耗傷了，就得養陰清熱，我們一邊扶正一邊驅邪，這樣才能既把疾病治好，又把身體調理好。
除了給她開疏風清熱的藥物，我還推薦她每天喝一些清熱解毒的茶水，比如薄荷和金銀花水。薄荷除了是清爽可口的蔬菜，還是一味辛涼解表的中藥，可以清心明目，疏散風熱，治療頭疼、目赤、身熱，咽喉、牙牀腫痛等風熱感冒的症狀。而金銀花，自古以來都被譽爲清熱解毒的良藥，它的大名大家應該都不陌生。我們熟知的“銀翹解毒片…‘銀黃片”“銀黃注射液”等，都有金銀花的身影。它除了可以宣散風熱，還善於清解血毒，對於各種熱性病，比如，熱毒瘡癰、咽喉腫痛、身熱發疹等症，效果都非常明顯，對於風熱感冒也不例外。服藥加上喝茶，沒過幾天，姑娘打電話過來，說：“我又活過來了。”聽到這種話我是最高興的，又叮囑了她一些注意事項，還交代她以後千萬別再亂吃藥。
1.薄荷粥
材料：鮮薄荷30克或幹品15克，清水500毫升，粳米150克，冰糖適量
做法：(1)鍋中加水，放入洗淨的薄荷，用中火略煎2分鐘後關火。
(2)等待薄荷水冷卻後，撈出薄荷，留下湯汁。
(3)把粳米加水煮粥，等到粥即將煮好時，加入薄荷湯和少許冰糖，水開即可關火。
功效：薄荷可以很好地疏散風熱，加卜^粳米和冰糖熬粥，既清熱解表又能養胃，特別適合外感風熱初期患者服用。
說明：薄荷芳香辛散，煮得太久容易導致香氣揮發，影響藥性，所以不宜久煮。另外，薄荷能發汗耗氣，所以體虛多汗者不宜多用。
2.白芷銀花茶
材料：金銀花15克，白芷、防風各5克，冰糖適量
做法：(1)鍋中加水，放入洗淨的金銀花、白芷和防風.用中火煎煮14分鐘後關火。 (2)趁熱加入冰糖，攪拌至融化後晾涼，即可飲用。
功效：適用於鼻流黃涕、鼻內乾燥疼痛、咽癢咽乾、口渴突出等肺經風熱證患者。
說明：最好趁熱喝，孕期和經期女性飲用需遵醫囑。而且金銀花性寒，體內有熱可以喝，但不宜長期飲用。
