如果經常缺乏鍛鍊，就會導致血脂稠；如果特別喜歡吃高脂、高膽固醇的食物，也會導致血脂稠；患有糖尿病，甲減等慢性病，經常服用降糖的藥物，避孕藥等藥物，也會導致血脂稠；血脂稠還和年齡、遺傳有一定關係。
血脂稠是生活中比較常見的一種心腦血管疾病，這種疾病對患者身體健康的危害很大，因爲血脂粘稠，血流速度慢，可能會出現血栓，血管堵塞等問題，甚至致人死亡等，所以需要引起注意，那麼，血脂稠是什麼原因造成的呢？
一、引起血脂稠的原因
1.缺乏鍛鍊：現在許多人一上班，就會坐在辦公室中很少運動，回家後會宅在家中，更是不願意外出鍛鍊，但是長時間不運動，不鍛鍊，不從事體力勞動，就會導致血脂的代謝減慢，所以血脂會越來越稠。
2.飲食不當：如果自己平時特別喜歡吃脂肪、膽固醇含量高的食物，比如肉類、動物的內臟等，時間長了就會導致血脂變稠，一些素食者不注意食物的調節，同樣也會出現血脂稠的問題。
3.疾病影響：有一些慢性病會導致脂質代謝紊亂，所以就會有血脂變稠的問題出現，比如糖尿病，甲減，腎病綜合徵等。
4.藥物影響：有些藥物會引起脂質代謝的紊亂，所以就會導致血脂稠，比如長期應用降糖的藥物，利尿劑，避孕藥等，都會有這種傾向。
5.年齡因素：隨着年齡的增高，出現血脂稠的機率會越來越大，中老年人是血脂稠的高發人羣，是因爲隨着年齡的增長，性腺功能會逐漸的減退導致的。
6.遺傳因素：這種疾病有一定的遺傳性，主要是身體中某些遺傳基因缺陷導致的。
二、血脂稠怎麼辦
1.調整飲食結構：血脂稠的人應該及時的調整飲食結構，平時做到低鹽、低脂飲食，多吃大蒜，生薑，茄子，黑木耳等具有降血脂作用的食物，限制脂肪、膽固醇含量高的食物攝取。
2.改善生活方式：血脂稠的人如果體重超標，要注意及時減肥，平時還要注意戒菸限酒，適當的增加有氧運動的時間，對於降血脂也有一定的幫助。
3.藥物治療：如果血脂稠的問題比較嚴重，可以在醫生指導下應用調整血脂的藥物，比如他汀類，貝特類等，能起到很好的降血脂的作用。
