19個月的寶寶的飲食一般主要以飯菜爲主,可跟隨家長一日三餐,但是應注意,寶寶的食物應儘量保證營養均衡,儘量做得細軟,有利於寶寶消化吸收。此外應注意營養的多樣性,水果、蔬菜、肉類、主食等科學搭配,儘量避免寶寶單一的只吃一種食物。
雖然這個階段的寶寶飲食較爲豐富,但是奶粉中的營養也是其他食物無法完全替代的,因此寶寶每天仍應保證500毫升左右的奶量。可在早晚各一次,一次250毫升左右,也可在兩次吃飯之間及晚上睡覺前分三次飲用,只要保證奶粉量不低於500毫升即可。