腹肌勞損的症狀主要是腹肌所在區域酸脹疼痛可伴隨肌羣緊張收縮、壓痛等，其所在部位主要是腹肌走形的部位。
如發生腹肌勞損，腹肌所在的區域會出現酸脹疼痛的症狀，活動時酸脹疼痛的感覺會加重，如果天氣變涼，腹肌周圍受到寒涼刺激，也會加重疼痛感。部分患者還會伴隨不同程度的活動受限，腹部肌肉和肌羣處於緊張收縮的狀態，觸及局部時壓痛感較爲明顯，皮膚髮緊和發硬。在進行腹式呼吸時，腹部疼痛感會明顯加重。如果不注意休息，上述症狀會進一步加重，還有可能會造成腹肌損傷，影響正常功能。
腹肌勞損是腹肌走形的部位勞損，包括腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌。這些都是腹前外側羣肌，具有保護腹腔臟器的功效可以使脊柱前屈和旋轉，這些部位的肌肉都有可能會出現肌肉勞損。
