單純性脂肪肝可以採取飲食治療、運動治療、茶飲治療等等，患者可以吃一些消耗脂肪的食物，還應該經常做運動，可以適當的喝茶，這些方法都可以有效的治療該疾病。此外，還可以採取藥物治療，但是藥物可能會有一定的副作用，建議在醫生指導下服用。
肝臟在人體中起着很重要的代謝作用，但是一些人可能因爲肥胖或長期喝酒，就容易患上脂肪肝，會嚴重影響肝細胞內脂質的代謝，還會引起多種併發症。部分患者會出現肝炎、肝硬化或肝纖維化等情況，脂肪肝有多種類型，其中最常見的是單純性脂肪肝，那麼單純性脂肪肝怎麼治比較好呢？
一、單純性脂肪肝怎麼治
1.飲食治療
單純性脂肪肝患者在日常生活中應該多吃一些消耗脂肪的食物，例如黃瓜、木瓜、菠菜、竹筍等，這樣可以減少身體脂肪量的攝入。此外，患者需要避免吃脂肪含量高的食物，否則會使病情更加惡化。
2.運動治療
單純性脂肪肝是比較輕微的一種，患者可以採取運動治療，通過合理的運動可以有效的提高身體素質，而且還可以消耗身體內部的脂肪，患者需要長期堅持運動，纔可以達到治療的效果。
3.茶飲治療
茶葉中含有茶多酚，適當的喝茶可以有效的保護肝細胞，還可以排解脂肪，這樣可以達到消耗脂肪的目的，從而治療單純性脂肪肝。
4.藥物治療
如果以上治療方法都沒有明顯的效果，則需要採取藥物治療，例如肌苷片、維生素c等等，通過藥物可以對肝臟的脂肪有效的分解和消耗。但是藥物或多或少會對肝臟造成一定的損害，所以需要在醫生的指導下服用藥物，不可過量服用。
二、單純性脂肪肝的預防
1.生活方式調整
在日常生活中，需要養成良好的生活方式，及時調整不良的生活習慣，建議在每天11點之前睡覺，早晨8點之前起牀，這樣可以有效的達到預防的效果。此外，還需要適當的進行有氧運動，例如快步走、游泳等等，這樣不僅可以預防單純性脂肪肝，而且還可以減輕體重。
2.心理調節
有些人因爲承受了過大壓力，會導致心情長期抑鬱或憤怒，這些不良情緒都會導致患者肝氣鬱滯，長期下去很容易引起肝臟疾病。所以患者需要心理調節，控制不了情緒，還應該舒緩壓力，這樣可以有效的預防該疾病。
