腎虛是困擾很多人的普發疾病，但腎虛並不會遺傳。
腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認爲腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，基本表現爲“寒”的症狀；腎陰虛的症狀爲“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。但這些都不會遺傳，是由患者自身生活習慣引起。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，也可以在醫生的指導下使用廣譽遠龜齡集、北京同仁堂贊育丹、右歸丸等藥物進行治療。腎陰虛可以吃黑木耳、黑芝麻、核桃等進行食補，也可以遵醫囑使用北京同仁堂贊育丹、九芝堂桂附地黃丸等藥物進行治療。
綜合上述情況，只要我們日常生活中養成良好的生活和飲食習慣，杜絕一切有害身體健康的行爲，就很容易避免腎虛，但是如果出現嚴重不實情況，建議及時就醫。
