月經是女性重要的生理特點，同時也是女性健康的晴雨表。正常而規律的月經，不僅意味着女性自身婦科系統正常運作，同時也是全身各個器官系統正常的表現。
那麼，女性朋友從哪些方面可以判斷自己的月經正常與否呢？
（1）看經血顏色。
正常的經血一般呈紅色或暗紅色，若出現黑色或伴有黑色血塊，或出現淡紅色，都屬於不正常。
（2）看月經持續時間。
正常月經持續的時間爲2~7天，2天以內則稱爲經期過短，超過7天則稱爲月經延長。
（3）看月經量。
月經量指一次月經來潮的出血總量，正常的月經出血量爲30~50毫升。一般認爲每月失血量多於80毫升即可稱爲病理狀態。
（4）看月經週期。
月經來潮的第一天就是月經期的開始，兩次月經第一天的間隔即爲一個月經週期。一般正常的月經週期爲28~30天，提前或延後7天左右，均可視爲正常。
