在日常生活中，大便乾燥和腹瀉都是很常見的事情，很多情況下跟消化系統有關係，因此在生活中的飲食上就需要注意了。腹瀉是一件很讓人頭痛的事情，不僅肚子疼而且還會一次又一次的往廁所跑，那麼如何判斷腹瀉是否好轉呢？
如何判斷腹瀉是否好轉
1、拉的次數；是不是明顯比平時多，參照方法，如果是平時的2倍以上，有可能拉肚子了。
2、大便的幹稀程度：拉肚子一般多爲水樣便。
3、量的大小：拉肚子每次拉的都不是很多。
如何預防腹瀉
1、養成基本的衛生習慣：飯前飯後用香皂洗洗手，能有效減少腹瀉的發生，保證喝進口中的水足夠乾淨。
2、不喝自來水，把自來水燒開後再喝。經常清洗裝水的容器。
3、變質或可能變質的食物不要吃，吃在口中感覺有異味的話，直接吐掉，不要抱僥倖心理，尤其是隔夜食物。
4、蔬菜水果不要直接生吃，如果生吃，要洗乾淨，單用手擦擦是完全沒有效果的，必須水洗。
5、出入公共場所，很容易沾染細菌，注意不要病從口入，不要用手直接或間接接觸到自己的眼、鼻、口。
以上給大家總結了如何判斷腹瀉是否好轉，相信大家也有了一定的瞭解。對於腹瀉，我們如果在日常生活中多多注意一些，就會在很大程度上減少腹瀉的發生。小編也同時給大家分享瞭如何預防腹瀉，希望可以對大家有所幫助。
