在家怎樣戒毒呢？戒毒其實主要是與自己的心理以及環境有關，當你的朋友都吸毒的話你很難做到不吸毒，如果你在家裏戒毒的話很容易受到損友的影響，你要在家戒毒的話首先不要存在僥倖心理，一定要將毒品丟掉，狠狠地丟掉，也在心理將它拋棄掉。
再就是要肯定自己，每天要鼓勵自己一定會成功的，還可以做一個記錄本，上面記錄一些你是爲了什麼戒毒，最好有一個口號幫助自己肯定自己，多想一想你戒毒後帶來的好處。最主要的是戒毒有戒斷反應，一定要撐過去。甚至可以叫家人協助你幫你把雙手雙腳綁起來。注意飲食規律，一定要多吃一些補充營養。
作爲家長，對吸毒子女要進行耐心細緻的說服教育工作，勸其早日戒毒，絕不能聽之任之或拋棄不管，要伸出溫暖的雙手，將他們從苦海中拉出來。要認識到，他們淪爲吸毒者既是受害者，還可以變成害人者。早一天挽救要比遲一天挽救所造成的後果輕得多。特別對說服教育不聽從者，要強制戒毒。希望每一位青少年吸毒者的父母都能循循善誘、不遺餘力，幫助子女迅速擺脫毒品的困擾。
